Equilibrio de un balón de fútbol en la frente no es una habilidad que probablemente pagará dividendos en términos de su uso en el medio de un partido de competición. Sin embargo, para cualquier persona que le gusta hacer malabares con una pelota de fútbol y aprender diferentes trucos, equilibrando el balón en la cabeza que se puede lograr con paciencia y práctica.

Instrucciones

1

Encontrar el punto dulce para equilibrar el balón en su frente. Esto es por lo general a la vuelta de la línea del cabello. Comience por allí y, o bien colocar la pelota o lanzarla a la ligera en su frente y tratar de equilibrarlo por un par de segundos.

2

Práctica malabares con su cabeza. Usted puede comenzar mediante la celebración de la pelota en sus manos, lo arrojó en el aire uno o dos pies por encima de su cabeza, y tratando de mantener la pelota por encima de su cabeza. De pie, con la cabeza inclinada hacia atrás y el cuello relajado, y mantener los brazos hacia fuera lejos de su cuerpo para mantener el equilibrio. Asegúrese de que sus ojos se centran en el borde frontal de la pelota, sus rodillas están dobladas levemente, y que son en su toes-- no de pies planos. Mantener la pelota al golpear la pelota en su centro con la frente, y no dejar que el balón le golpeó en la cabeza - empuje hacia arriba en la bola ligeramente con la parte superior del cuerpo para mantener el balón arriba.

3

Aligera el toque en la pelota como hacer malabares en su cabeza. A medida que reduce la fuerza con que está golpeando la pelota, el rebote de la frente se pondrá cada vez menos. Cuando la pelota sólo se está recuperando un poco fuera de su cabeza, a continuación, puede amortiguar la pelota en el momento del impacto mediante la reducción de su cuerpo ligeramente y la captura de él en la cabeza. Por estar en sus dedos de los pies con las rodillas dobladas y los brazos de distancia de su cuerpo, usted será capaz de ajustar y mantener la pelota en la cabeza.

4

Trate de hacer juegos malabares desde el suelo hasta la cabeza. Comience con el balón en el suelo delante de usted, use la parte inferior de su dedo del pie para tirar de él a su pie y comenzar a hacer juegos malabares con los pies, con el tiempo haciendo estallar para arriba en el aire por encima de su cabeza. Usted puede tirar hasta justo por encima de ti y tratar de atrapar y equilibrio sobre la cabeza de inmediato, o ponerlo encima de más arriba y hacer malabares con la cabeza antes de tratar de atrapar y equilibrarlo.

Consejos y advertencias

• A pesar de que el truco no es probable que pagar en el campo, al menos un jugador demostró la capacidad para controlar el balón en la parte superior de la cabeza puede ser un activo peligroso y casi indefendible en el campo. Kerlon, un jugador brasileño que ha jugado profesionalmente en Brasil, Italia y Holanda, domina una técnica llamada el regate sello donde un jugador películas de la bola hasta la parte superior de la cabeza, malabares y equilibrio de la pelota en la cabeza mientras se ejecuta en todo el campo. Sin embargo, el dominio extrema de esta técnica, cuando en realidad jugando es increíblemente difícil, poco común, y sobre todo innecesaria.